Måndageftermiddag i skolan
Så, nu är helgen slut för min del och jag sitter och sliter i skolan. Jag åkte in 11.20 idag och innan dess hann jag med ett jobbigt axelpass:
- militärpress med hantlar 8 kg 3x12
- lyft framåt 7 kg 3x12
- lyft åt sidan 6 kg 3x12
Pga gårdagens rygg- och magträning har jag världens träningsvärk vilket kändes rejält idag! Jag hoppas att den hinner gå över till imorgon så jag kan röra mig som folk i löpspåret.
Nu ska jag pysa och göra lite uppgifter på annat håll. Ha en bra kväll!
- militärpress med hantlar 8 kg 3x12
- lyft framåt 7 kg 3x12
- lyft åt sidan 6 kg 3x12
Pga gårdagens rygg- och magträning har jag världens träningsvärk vilket kändes rejält idag! Jag hoppas att den hinner gå över till imorgon så jag kan röra mig som folk i löpspåret.
Nu ska jag pysa och göra lite uppgifter på annat håll. Ha en bra kväll!
Kommentarer
Trackback
