Försök till träningsblogg
Så, då var det alltså dax för mig att äntligen skaffa den där träningsbloggen jag funderat på ett tag. Målet med den här bloggen är att ge mig själv mer motivation och förbättra min självdiciplin genom att vara så ärlig mot mig själv (och er) som möjligt. Jag hoppas att det finns någon där ute som är intresserad av att följa min väg mot beach 2009 samt beach 2010 osv!
Jag tänka först skriva ned lite av min träningshistoria i korta drag:
- fotboll har i princip alltid varit en del av mitt liv (dock ej de senaste två åren)
- när jag var ca 10 (ej säker) tränade jag friidrott men inte alls seriöst
- mellan 12 och 18 års ålder tränade jag handboll som fortfarande är den idrott som ligger mig närmst om hjärtat. Tyvärr medför min skolgång att jag inte har möjlighet till handboll men förhoppningsvis ska jag återuppta min karriär när tid finns
- någon gång i klass 8 eller 9 började jag på Body pump tillsammans med en kompis men där blev jag inte särskilt långvarig
- hösten 2007 började jag återigen på Body pump med min mamma och där blev jag kvar fram till fyra veckor sedan då jag bytte till gymträning på grund av en utsliten kropp
- i somras (08) prövade jag på Body step och blev fast direkt! Nu försöker jag att gå på två Bode step-pass i veckan och jag njuter hela timmen ut!
- hmm, vad har jag glömt... Jo, jag har även prövat på andra saker sådär högst tillfälligt, t.ex. innebandy, skridskoskola (när jag var mycket liten) och säkert fler saker jag inte minns nu
Så, nu tränar jag alltså Body step och gym vilket än så länge funkar väldigt bra. Jag försöker att dela upp kroppen i fem olika pass som är fördelade som:
- axlar
- bröst/triceps
- biceps/underarmar
- rygg/mage
- ben
Jag har även tänkt att anmäla mig till Vårruset i Karlstad som går någongång i maj så då kommer även ett pass löpträning i veckan att läggas in i schemat. Håll tummarna för att jag slipper förstöra kroppen pga överträning!
Det blev ett långt inlägg som jag ändå lyckats hålla rätt kort. Titta gärna in igen för att se hur det går för mig! Jag ska försöka att uppdatera med en del bilder också...
My
Jag tänka först skriva ned lite av min träningshistoria i korta drag:
- fotboll har i princip alltid varit en del av mitt liv (dock ej de senaste två åren)
- när jag var ca 10 (ej säker) tränade jag friidrott men inte alls seriöst
- mellan 12 och 18 års ålder tränade jag handboll som fortfarande är den idrott som ligger mig närmst om hjärtat. Tyvärr medför min skolgång att jag inte har möjlighet till handboll men förhoppningsvis ska jag återuppta min karriär när tid finns
- någon gång i klass 8 eller 9 började jag på Body pump tillsammans med en kompis men där blev jag inte särskilt långvarig
- hösten 2007 började jag återigen på Body pump med min mamma och där blev jag kvar fram till fyra veckor sedan då jag bytte till gymträning på grund av en utsliten kropp
- i somras (08) prövade jag på Body step och blev fast direkt! Nu försöker jag att gå på två Bode step-pass i veckan och jag njuter hela timmen ut!
- hmm, vad har jag glömt... Jo, jag har även prövat på andra saker sådär högst tillfälligt, t.ex. innebandy, skridskoskola (när jag var mycket liten) och säkert fler saker jag inte minns nu
Så, nu tränar jag alltså Body step och gym vilket än så länge funkar väldigt bra. Jag försöker att dela upp kroppen i fem olika pass som är fördelade som:
- axlar
- bröst/triceps
- biceps/underarmar
- rygg/mage
- ben
Jag har även tänkt att anmäla mig till Vårruset i Karlstad som går någongång i maj så då kommer även ett pass löpträning i veckan att läggas in i schemat. Håll tummarna för att jag slipper förstöra kroppen pga överträning!
Det blev ett långt inlägg som jag ändå lyckats hålla rätt kort. Titta gärna in igen för att se hur det går för mig! Jag ska försöka att uppdatera med en del bilder också...
My
Kommentarer
Trackback
