Vädrets fel
Jag får skylla på vädret när jag inte uppdaterar som jag ska. Ni behöver inte heller vara oroliga för att ni missar lite av min träning då den är åtsidosatt pga halsfluss.
Jag har haft ont i halsen i en vecka och i fredags testade jag mig positiv för streptokocker i halsen :( Nu är jag hur hostig och risig som helst. Jag badade i lördags vilket gjorde mig ännu mer risig.
Gällande kosten så har jag ätit mycket sallad och lite kollisar på sistone och tänker fortsätta med det så länge jag inte tränar. Idag blir det kycklingsallad till lunch och sen får jag se vad som bjuds vid middagen.
Nu ska jag fortsätta jobba hårt (och förhoppningsvis inte smitta patienter).
Ha en underbar dag i det underbara vädret!
Jag har haft ont i halsen i en vecka och i fredags testade jag mig positiv för streptokocker i halsen :( Nu är jag hur hostig och risig som helst. Jag badade i lördags vilket gjorde mig ännu mer risig.
Gällande kosten så har jag ätit mycket sallad och lite kollisar på sistone och tänker fortsätta med det så länge jag inte tränar. Idag blir det kycklingsallad till lunch och sen får jag se vad som bjuds vid middagen.
Nu ska jag fortsätta jobba hårt (och förhoppningsvis inte smitta patienter).
Ha en underbar dag i det underbara vädret!
Midsommarhelgen
Hejsan!
Nu är det väl på tiden att jag uppdaterar lite här igen. Nu i veckan ska jag försöka komma igång med allt var träning och sånt heter. Tyvärr har jag haft lite dåligt med motivation på sistone men det går över så småningom.
Hur som helst, jag ska försöka sammanfatta min helg lite. Tyvärr kommer inga bilder eftersom kameran är i Norge :P
Fredag
Vi firade som sagt mamma och senare på kvällen fick jag bli chaufför (en dyr sådan). Till en början skulle turen kosta 1,1 m Josef Frank-tyg (890 kr/m) men jag var snäll så att de bara behövde betala 700 kr :P Tygerna ska användas till två kuddar på 50x50 cm. Kommer bli hur snyggt som helst :D Tygerna jag valde var Butterfly och Vegetable tree:
Skitsnygga!
Lördag
Under dagen gjorde jag nog inget speciellt förutom att köra min bror till Karlstad. Senare var det bara uppladdning inför kvällen. Jag hämtade Sandra vid åtta-tiden och vi gjorde oss iordning och hade det riktigt trevligt innan vi gick till parken vid 22.30. Tyvärr lämnade Sandra mig redan vid kvart i tolv men det dröjde inte länge innan jag fick trevligt sällskap :) Jag kom hem typ kl 04 efter en mycket trevlig kväll som avslutades med en halv kebab med mos.
Synd att det inte blev några bilder men känner jag mig själv rätt har jag nog fastnat på några ändå ;)
Söndag
Idag har jag verkligen inte gjort ett skit. Jag och pappa tog en glass på stan tidigare idag annars har jag spenderat många timmar framför datorn och några timmar framför House. Jag är förövrigt klar med säsong tre nu. Jag har även bestämt mig för att skaffa en studentlägenhet i Karlstad nu inför hösten. Det kommer behövas när jag ska ha praktik där och skriva examensarbete. Dock kommer jag sakna mig nuvarande lägenhet väldigt mycket. Från 46 kvm med en hyra på ca 1900 till 29 kvm och en hyra på 3800 kr. Hilfe.
Nu ska jag försöka komma i säng rätt tidigt så att inte morgondagens patienter blir lidande av min helg :P Hoppas ni har haft en riktigt rolig midsommarhelg!
Nu i veckan är det nya tag som gäller :D
Nu är det väl på tiden att jag uppdaterar lite här igen. Nu i veckan ska jag försöka komma igång med allt var träning och sånt heter. Tyvärr har jag haft lite dåligt med motivation på sistone men det går över så småningom.
Hur som helst, jag ska försöka sammanfatta min helg lite. Tyvärr kommer inga bilder eftersom kameran är i Norge :P
Fredag
Vi firade som sagt mamma och senare på kvällen fick jag bli chaufför (en dyr sådan). Till en början skulle turen kosta 1,1 m Josef Frank-tyg (890 kr/m) men jag var snäll så att de bara behövde betala 700 kr :P Tygerna ska användas till två kuddar på 50x50 cm. Kommer bli hur snyggt som helst :D Tygerna jag valde var Butterfly och Vegetable tree:
Skitsnygga!
Lördag
Under dagen gjorde jag nog inget speciellt förutom att köra min bror till Karlstad. Senare var det bara uppladdning inför kvällen. Jag hämtade Sandra vid åtta-tiden och vi gjorde oss iordning och hade det riktigt trevligt innan vi gick till parken vid 22.30. Tyvärr lämnade Sandra mig redan vid kvart i tolv men det dröjde inte länge innan jag fick trevligt sällskap :) Jag kom hem typ kl 04 efter en mycket trevlig kväll som avslutades med en halv kebab med mos.
Synd att det inte blev några bilder men känner jag mig själv rätt har jag nog fastnat på några ändå ;)
Söndag
Idag har jag verkligen inte gjort ett skit. Jag och pappa tog en glass på stan tidigare idag annars har jag spenderat många timmar framför datorn och några timmar framför House. Jag är förövrigt klar med säsong tre nu. Jag har även bestämt mig för att skaffa en studentlägenhet i Karlstad nu inför hösten. Det kommer behövas när jag ska ha praktik där och skriva examensarbete. Dock kommer jag sakna mig nuvarande lägenhet väldigt mycket. Från 46 kvm med en hyra på ca 1900 till 29 kvm och en hyra på 3800 kr. Hilfe.
Nu ska jag försöka komma i säng rätt tidigt så att inte morgondagens patienter blir lidande av min helg :P Hoppas ni har haft en riktigt rolig midsommarhelg!
Nu i veckan är det nya tag som gäller :D
Midsommar
Hejsan!
Ursäkta för dålig uppdatering men eftersom mitt liv är ganska enformigt (jobb) så finns det inte så mycket att skriva om. I onsdags gav jag ju som bekant blod och jag är fortfarande trött och sliten. Det har inte blivit nån träning eftersom jag knappt orkar cykla hem från jobbet :(
Hur som helst, idag är det som bekant midsommarafton och den ska firas hos mor eftersom hon fyller år idag. Vid 11-tiden i förmiddags var jag även till kusin vitamin som fyller 18 idag. Om två år räknar jag med ett kombinerat 50- och 20-årskalas för de båda :) Jag har även hunnit luncha med min kära pappa, trevligt värre :)
Just nu har jag precis spenderat lite pengar på jeans och en klänning (vad annars). Snart har jag en klänninggarderob lika stor som Blondinbellas :P Mina nuvarande älsklinsjeans har tre hål i grenen så det kanse var på tiden att de blev ersatta :P Ett snyggt par från dbrand blev det och klännigen är från Vila.
Förresten, om någon av er därute har lite för mycket pengar så finns det en klänning jag gärna vill ha:
Så nu är det slut på önskelistan för idag. Nu ska jag nog slänga mig i soffan med lite House innan det är mammadags. Ha en mycket trevlig midsommarafton och ta det lugnt med nubben! Alkohol är inte bra för träningen :P
Ursäkta för dålig uppdatering men eftersom mitt liv är ganska enformigt (jobb) så finns det inte så mycket att skriva om. I onsdags gav jag ju som bekant blod och jag är fortfarande trött och sliten. Det har inte blivit nån träning eftersom jag knappt orkar cykla hem från jobbet :(
Hur som helst, idag är det som bekant midsommarafton och den ska firas hos mor eftersom hon fyller år idag. Vid 11-tiden i förmiddags var jag även till kusin vitamin som fyller 18 idag. Om två år räknar jag med ett kombinerat 50- och 20-årskalas för de båda :) Jag har även hunnit luncha med min kära pappa, trevligt värre :)
Just nu har jag precis spenderat lite pengar på jeans och en klänning (vad annars). Snart har jag en klänninggarderob lika stor som Blondinbellas :P Mina nuvarande älsklinsjeans har tre hål i grenen så det kanse var på tiden att de blev ersatta :P Ett snyggt par från dbrand blev det och klännigen är från Vila.
Jeans dbrand 699 kr, klänning Vila 299 kr
Förresten, om någon av er därute har lite för mycket pengar så finns det en klänning jag gärna vill ha:
Rare fashion 649 kr
Så nu är det slut på önskelistan för idag. Nu ska jag nog slänga mig i soffan med lite House innan det är mammadags. Ha en mycket trevlig midsommarafton och ta det lugnt med nubben! Alkohol är inte bra för träningen :P
Hej då!
Norge
Nu åker jag till Norge och kommer tillbaka på söndag kväll. Hundutställning väntar :)
Bal
Idag är det studentbal här i Filipstad. Jag orkade tyvärr inte åka ut till Hennickehammars herrgård för att kika men jag hoppas att de har en trevlig kväll. Jag skulle verkligen vilja återuppleva min bal 2007. Det var nog bland det roligaste jag varit med om i hela mitt liv :D
Nu är det bara att invänta bröllopet då innan man får vara ordenligt iordninggjord igen :P
Nu är det bara att invänta bröllopet då innan man får vara ordenligt iordninggjord igen :P
Bra dag :)
Hej!
Idag jobbade jag alltså första dagen på vårdcentralen här i stan, det gick galant! På morgonen var det ganska stressigt då det var många patienter och mycket att tänka på men det blev bättre framåt lunch :) Det känns hur som helst superbra och väldigt lärorikt! Lyckades på första försöket på många svårstuckna patienter dessutom, mycket nöjd med det.
Nu ska j vila lite och storhandla innan det är dags för ett efterlängtat gympass. Jag skippar stepen idag, är inte riktigt pigg nog för den tyvärr. Kanske tar mig en kvällspromenad istället :)
Nu, sängen! Hörs senare!
Idag jobbade jag alltså första dagen på vårdcentralen här i stan, det gick galant! På morgonen var det ganska stressigt då det var många patienter och mycket att tänka på men det blev bättre framåt lunch :) Det känns hur som helst superbra och väldigt lärorikt! Lyckades på första försöket på många svårstuckna patienter dessutom, mycket nöjd med det.
Nu ska j vila lite och storhandla innan det är dags för ett efterlängtat gympass. Jag skippar stepen idag, är inte riktigt pigg nog för den tyvärr. Kanske tar mig en kvällspromenad istället :)
Nu, sängen! Hörs senare!
Fösta dagen på nya jobbet
Ja, alldeles strax ska jag cykla iväg till vårdcentralen här och inleda mitt första jobbpass. Två veckor ska jag ha introduktion och sen väntar ytterligare åtta veckors heltidsjobb. Det blir nog en bra lön det :)
Lite nervös är jag nu, det känns som att jag kommer göra bort mig totalt. Usch, får hoppas att det går bra :) Det är bara att hålla tummarna.
Ha en bra dag!
Lite nervös är jag nu, det känns som att jag kommer göra bort mig totalt. Usch, får hoppas att det går bra :) Det är bara att hålla tummarna.
Ha en bra dag!
Nationaldagen
Hej!
Det blev en trevlig kväll igår hemma hos en kompis med massa Singstar. Jag sjöng konstant i typ fyra timmar innan vi drog oss ut till stan och till öltältet. Där träffade jag lite trevligt folk så det var trevligt ;) Stod i kö till matstället i typ 45 minuter innan jag fick min efterlängtade kebab med mos. På 45 minuter rörde jag mig ungefär två meter. Kom i säng vid halv tre inatt och är idag hur trött som helst.
Idag har jag legat med extrem migrän hela dagen och knappt kunnat röra mig. Det är inget jag avskyr så mycket som mina migränanfall, tack och lov lär de nog komma mer sällan nu när skolan är över. Nu på kvällen lättade det lite så jag har kommit iväg och röstat. Det fick bli en seriös röst istället för Piratpartiet :P Snart blir det Söndagsparty och sedan sängen, en stor dag väntar imorgon. 7.30 börjar jag jobba på Filipstads vårdcentrals laboratorium :D Lycka!
Hoppas ni haft en bra helg! Imorgon börjar jag en ny omgång med hård träning :)
Det blev en trevlig kväll igår hemma hos en kompis med massa Singstar. Jag sjöng konstant i typ fyra timmar innan vi drog oss ut till stan och till öltältet. Där träffade jag lite trevligt folk så det var trevligt ;) Stod i kö till matstället i typ 45 minuter innan jag fick min efterlängtade kebab med mos. På 45 minuter rörde jag mig ungefär två meter. Kom i säng vid halv tre inatt och är idag hur trött som helst.
Idag har jag legat med extrem migrän hela dagen och knappt kunnat röra mig. Det är inget jag avskyr så mycket som mina migränanfall, tack och lov lär de nog komma mer sällan nu när skolan är över. Nu på kvällen lättade det lite så jag har kommit iväg och röstat. Det fick bli en seriös röst istället för Piratpartiet :P Snart blir det Söndagsparty och sedan sängen, en stor dag väntar imorgon. 7.30 börjar jag jobba på Filipstads vårdcentrals laboratorium :D Lycka!
Hoppas ni haft en bra helg! Imorgon börjar jag en ny omgång med hård träning :)
BIS veteran 2
Självklart glömde jag kameran men nästa vecka när vi ska på stooor utställning i Norge så ska den med!
Hur som helst, jag fick lov att ställa Pilutta och vi blev bästa tik samt BIM (bäst i motsatt kön). Dessutom blev hon BIR (bäst i rasen) veteran och senare BIS veteran 2 (best in show plats två)! Hon är så fin och duktig min ligga goding så, nio år gammal and still going strong! :) Leia blev tyvärr bara trea av tre tikar i rasen, trots att hon var utställningens mest välmeriterade hund med SUCH och NUCH. Konstigt.
Jag, Pilutta, Mamma och Leia
Jaja, nu ska jag ladda batterierna inför kvällen, har tvättid så springer för fullt fram och tillbaka. Jag uppdaterar nog med en kvällens outfit lite senare :P
Glömde ju förresten gårdagens mat, men här kommer den:
- frukost: 1 äggvita med kaviar, en macka grovt bröd med kalkon och ost, juice
- lunch: chili con carne, bulgur
- mellanmål/tentansnacks: en stor påse gott och blandat, 100 g marabouchoklad (åt inte allt på en gång dock)
- middag: focaccia med oliver och fetaost, sallad, isthé
Ha en trevlig nationaldagskväll!
Hur som helst, jag fick lov att ställa Pilutta och vi blev bästa tik samt BIM (bäst i motsatt kön). Dessutom blev hon BIR (bäst i rasen) veteran och senare BIS veteran 2 (best in show plats två)! Hon är så fin och duktig min ligga goding så, nio år gammal and still going strong! :) Leia blev tyvärr bara trea av tre tikar i rasen, trots att hon var utställningens mest välmeriterade hund med SUCH och NUCH. Konstigt.
Jag, Pilutta, Mamma och Leia
Jaja, nu ska jag ladda batterierna inför kvällen, har tvättid så springer för fullt fram och tillbaka. Jag uppdaterar nog med en kvällens outfit lite senare :P
Glömde ju förresten gårdagens mat, men här kommer den:
- frukost: 1 äggvita med kaviar, en macka grovt bröd med kalkon och ost, juice
- lunch: chili con carne, bulgur
- mellanmål/tentansnacks: en stor påse gott och blandat, 100 g marabouchoklad (åt inte allt på en gång dock)
- middag: focaccia med oliver och fetaost, sallad, isthé
Ha en trevlig nationaldagskväll!
Lördag
God morgon!
Idag är jag uppe med tuppen för kl 9 blir jag hämtat av mamma. Idag står nämligen hundutställning på schemat. Som tur är annordnas den av Filipstads brukshundklubb så det är inte många meter jag behöver åka :)
Annars idag så är det mycket firande av nationaldagen i Filipstad, jag har tänkt att delta på öltältet ikväll med tillhörande dansband ;) Filipstad är trevligt ett par gånger om året:
- 6 juni: ett av Sveriges största nationaldagsfirande
- filibjur: en vecka av alla möjliga slags aktiviteter; tre öltält, tävlingar och annat
- oxhälja: Sveriges största eller näst största marknad
Hmm, det var nog allt :P
Tentan igår gick förresten skitdåligt, jag har pluggat helt fel :( Jag tröstshoppade såklart lite efteråt så det fick bli en funktionstopp som är bra att ha när jag springer. Måste komma ihåg att anmäla mig till Lidingöloppet! Jag ska försöka komma ut på en tur imorgon och inviga toppen :)
Nu måste jag äta frukost och leta reda på bra utställningskläder, risken finns att jag måste rycka in och ställa Pilutta. Kameran får följa med också!
Ha en trevlig dag!
Idag är jag uppe med tuppen för kl 9 blir jag hämtat av mamma. Idag står nämligen hundutställning på schemat. Som tur är annordnas den av Filipstads brukshundklubb så det är inte många meter jag behöver åka :)
Annars idag så är det mycket firande av nationaldagen i Filipstad, jag har tänkt att delta på öltältet ikväll med tillhörande dansband ;) Filipstad är trevligt ett par gånger om året:
- 6 juni: ett av Sveriges största nationaldagsfirande
- filibjur: en vecka av alla möjliga slags aktiviteter; tre öltält, tävlingar och annat
- oxhälja: Sveriges största eller näst största marknad
Hmm, det var nog allt :P
Tentan igår gick förresten skitdåligt, jag har pluggat helt fel :( Jag tröstshoppade såklart lite efteråt så det fick bli en funktionstopp som är bra att ha när jag springer. Måste komma ihåg att anmäla mig till Lidingöloppet! Jag ska försöka komma ut på en tur imorgon och inviga toppen :)
Nu måste jag äta frukost och leta reda på bra utställningskläder, risken finns att jag måste rycka in och ställa Pilutta. Kameran får följa med också!
Ha en trevlig dag!
Nu sitter jag och pluggar hos ma
Nu sitter jag och pluggar hos mamma tillsammans med hundarna :), mycket mysigt. De höll på att pussa ihjäl mig när jag kom hit. Nu blir det mer plugg. Ha det bra!
Dagens träning
Blev ett riktigt varmt och svettigt Bodystep-pass. Konditionen är inte riktigt på topp nu när jag inte tränat step så mycket men den kommer väl ikapp den med förhoppningsvis. 530 kcal, 25 g fett blev resultatet, det får jag vara nöjd med :) Efter stepen var jag upp till gymmet en snabbis och jag blev allt lite sugen på att träna :P
Resten av veckan väntas plugg, tenta, hundutställning (6 juni) och nationaldagsfirande med öltält, så vi får väl se om jag hinner klämma in lite löpning.
Linne: Better bodies, tights: HM
Dagens mat:
- frukost: 1 äggvita med kaviar, 1 mörk macka med kalkon och ost, thé
- mellanmål: kaffe, en banan, en näva chashewnötter
- lunch: stuvade fullkornsmackaroner, falukorv, ketchup
- mellanmål: två små salta kex med ost
- middag: en hamburgare
- kvällsmys: naturgodis :D
Nu ska jag krypa ned i sängen och ladda för den sista dagen med tentaplugg på över ett halvår (tror jag)
Resten av veckan väntas plugg, tenta, hundutställning (6 juni) och nationaldagsfirande med öltält, så vi får väl se om jag hinner klämma in lite löpning.
Dagens träningsoutfit :P
Linne: Better bodies, tights: HM
Dagens mat:
- frukost: 1 äggvita med kaviar, 1 mörk macka med kalkon och ost, thé
- mellanmål: kaffe, en banan, en näva chashewnötter
- lunch: stuvade fullkornsmackaroner, falukorv, ketchup
- mellanmål: två små salta kex med ost
- middag: en hamburgare
- kvällsmys: naturgodis :D
Nu ska jag krypa ned i sängen och ladda för den sista dagen med tentaplugg på över ett halvår (tror jag)
Solen stjäl min tid
Idag har jag cyklat till mormors sommarstuga några kilometer utanför stan. Där har jag njutit av kanelgifflar, brago med choklad och massa sol. Tyvärr fick jag ju lov att plugga massor men det är bara att kämpa på. Tyvärr glömde jag kameran annars hade jag visat hur gött vi hade det där. Eventuellt åker jag dit imorgon också.
Igår fyllde som sagt Jacob år så på kvällen var vi i Lesjöfors och firade honom med hela magra släkten. De är få :P Lite bilder (klickbara) från kalaset:
... och kvällens partyoutfit fick bli:
Det blev inget fotande i Parken utan jag fick agera fotograf med coverbandets kamera, förhoppningsvis dyker bilderna upp på Billys hemsida. De var hur som helst mycket nöjda med bilderna, trevliga grabbar :D
Nu blir det ytterligare plugg innan jag ska iväg och fira mamma på Mors dag. Hoppas ni njuter av solen!
Igår fyllde som sagt Jacob år så på kvällen var vi i Lesjöfors och firade honom med hela magra släkten. De är få :P Lite bilder (klickbara) från kalaset:
... och kvällens partyoutfit fick bli:
Skinnjacka: HM, skor: Vagabond, klänning: avklippt Kaffe
Det blev inget fotande i Parken utan jag fick agera fotograf med coverbandets kamera, förhoppningsvis dyker bilderna upp på Billys hemsida. De var hur som helst mycket nöjda med bilderna, trevliga grabbar :D
Nu blir det ytterligare plugg innan jag ska iväg och fira mamma på Mors dag. Hoppas ni njuter av solen!
Lördag kväll
Sitter här med ett par cider och laddar för utgång. Ett Gyllene tider-coverband spelar utomhus i Parken ikväll. Jag hoppas på en grymt rolig kväll :D
Tidigare ikväll har jag varit i Lesjöfors på 20-årskalas för min älskade älskling :) Mycket trevligt med god mat och mys. Jag uppdaterar om det imorgon med ett gäng bilder.
Nu ska jag fixa iordning det sista och dricka lite mer, vi hörs imorn!
Tidigare ikväll har jag varit i Lesjöfors på 20-årskalas för min älskade älskling :) Mycket trevligt med god mat och mys. Jag uppdaterar om det imorgon med ett gäng bilder.
Nu ska jag fixa iordning det sista och dricka lite mer, vi hörs imorn!
Underbart väder
Just nu sitter jag utei det underbara vädret och solar kombinerat med massa plugg. Jag tog mig en liten paus nu bara ;)
Det här får bli ett riktigt kort inlägg för tangenterna är glödheta :P
Hoppas ni har en lika bra dag!
Det här får bli ett riktigt kort inlägg för tangenterna är glödheta :P
Hoppas ni har en lika bra dag!
Fredag
God morgon!
Idag vaknade jag till ett underbart väder. Jag har redan planerat in en glass på stan sen senare under dagen :) Annars bjuder inte dagen på så mycket mer än lite träning och plugg. Nackdelen med att sista kursens tenta alltid är runt 6 juni är att vädret ofta är riktigt bra så det är svårt att finna motivationen till att sitta inne och plugga.
Nu ska jag fixa iordning en god frukost och sen åker träningskläderna på! Receptet på tonfisksåsen kommer lite senare idag förresten.
Ha en fin dag i fina vädret!
Idag vaknade jag till ett underbart väder. Jag har redan planerat in en glass på stan sen senare under dagen :) Annars bjuder inte dagen på så mycket mer än lite träning och plugg. Nackdelen med att sista kursens tenta alltid är runt 6 juni är att vädret ofta är riktigt bra så det är svårt att finna motivationen till att sitta inne och plugga.
Nu ska jag fixa iordning en god frukost och sen åker träningskläderna på! Receptet på tonfisksåsen kommer lite senare idag förresten.
Ha en fin dag i fina vädret!
Torsdag
Hej!
Jag får passa på att välkomna alla nya läsare, hoppas att ni stannar kvar!
Idag hade jag sista föreläsningen för terminen vilken handlade om läkemedel. Nu väntas bara tentan den 5 juni sen är det ett skönt skoluppehåll till slutet av augusti. Den kommande veckan kommer jag nog att ligga lite lågt med träningen medan mer tid kommer att läggas på pluggning.
Alldeles strax ska jag byta om och dra till gymmet för ett benpass. Träninge har flutit på riktigt bra den här veckan så efter morgondagens mage/ryggpass kan jag njuta av ledighet och vila hela helgen :D På lördag fyller dessutom min sambo år så då blir det nog godsaker så det räcker och blir över.
Jag funderar för övrigt på att börja skriva upp hur jag äter under en dag. På så sätt kan jag sporra mig till att inte äta lika mycket skit som jag brukar, och jag kan få lite tips om hur jag bör äta.
Så, dagens mat:
- frukost: 1 portion (1 dl okokt) havregryn med mjölk och lättsockrad lingonsylt, ett halvt glas juice
- mellanmål: 1 banan, 1 kopp te
- lunch: chili con carne med bulgur
- mellanmål innan träning: proteindrink och en näve cashwenötter
- planerad middag: tonfisksås och bulgur (recept kommer senare)
Ha det bra!
Jag får passa på att välkomna alla nya läsare, hoppas att ni stannar kvar!
Idag hade jag sista föreläsningen för terminen vilken handlade om läkemedel. Nu väntas bara tentan den 5 juni sen är det ett skönt skoluppehåll till slutet av augusti. Den kommande veckan kommer jag nog att ligga lite lågt med träningen medan mer tid kommer att läggas på pluggning.
Alldeles strax ska jag byta om och dra till gymmet för ett benpass. Träninge har flutit på riktigt bra den här veckan så efter morgondagens mage/ryggpass kan jag njuta av ledighet och vila hela helgen :D På lördag fyller dessutom min sambo år så då blir det nog godsaker så det räcker och blir över.
Jag funderar för övrigt på att börja skriva upp hur jag äter under en dag. På så sätt kan jag sporra mig till att inte äta lika mycket skit som jag brukar, och jag kan få lite tips om hur jag bör äta.
Så, dagens mat:
- frukost: 1 portion (1 dl okokt) havregryn med mjölk och lättsockrad lingonsylt, ett halvt glas juice
- mellanmål: 1 banan, 1 kopp te
- lunch: chili con carne med bulgur
- mellanmål innan träning: proteindrink och en näve cashwenötter
- planerad middag: tonfisksås och bulgur (recept kommer senare)
Ha det bra!
Dagens träning och formcheck
Tillsammans med Linda Fodor och ett gäng andra bloggare ska jag komma i form och nå mitt mål
Tanken är att jag varje månad ska skriva ett inlägg där jag anger mått, vikt samt ev. bilder på dagsformen.
Redan idag kommer mitt första inlägg med den nuvarande formen. Jag ska försöka att uppdatera med bilder, tyvärr kan jag inte ge någon bild idag då jag har en rejäl laktosmage :P
Jag tror och hoppas att det här kommer att bli riktigt roligt!
Häng med du också!
Tanken är att jag varje månad ska skriva ett inlägg där jag anger mått, vikt samt ev. bilder på dagsformen.
Redan idag kommer mitt första inlägg med den nuvarande formen. Jag ska försöka att uppdatera med bilder, tyvärr kan jag inte ge någon bild idag då jag har en rejäl laktosmage :P
Jag tror och hoppas att det här kommer att bli riktigt roligt!
Häng med du också!
Ny cykel :D
Dagen blev inte riktigt som planerat då bilen bestämde sig för att starta. Det innebar att jag coh Sandra for till Biltema i Karlstad och köpte cykeln jag skrivit om tidigare :D :D Den är så fin!
Jag är verkligen supernöjd med mitt köp. För er som undrar så finns även cykeln att köpa monterad men då kostar den 2708 kr eller något i den stilen. Jag har tur som har mig en egen cykelmekaniker så jag köpte den omonterad :)
Nu ska jag svida om för att gå till gymmet och träna bröst och triceps. Efter träningen ska jag cykla till Ica och köpa pålägg :)
Puss på snoken!
Jacob och jag monterar cykel under uppsikt av Leia :)
Glad My!
Jag är verkligen supernöjd med mitt köp. För er som undrar så finns även cykeln att köpa monterad men då kostar den 2708 kr eller något i den stilen. Jag har tur som har mig en egen cykelmekaniker så jag köpte den omonterad :)
Nu ska jag svida om för att gå till gymmet och träna bröst och triceps. Efter träningen ska jag cykla till Ica och köpa pålägg :)
Puss på snoken!
Frukost :)
Nu sitter jag och avnjuter en god frukost bestående av två ägg, en smörgås med kalkon, en morot och ett glas Brämhults juice :D Mycket gott :D
Jag skippade skolan idag så det blir mycket plugg hemma sen efter frullen :P
Senare under dagen är endast plugg, lite träning och tvätt planerat. Hoppas på en fin dag så jag kan sitta på balkongen och läsa.
Jag skippade skolan idag så det blir mycket plugg hemma sen efter frullen :P
Senare under dagen är endast plugg, lite träning och tvätt planerat. Hoppas på en fin dag så jag kan sitta på balkongen och läsa.
